Hoe werkt Haptonomie

 

Praktisch !

In 4 sessies ken je de grondbeginselen van het voelen.

De eerste 4 behandelingen zien er vaak uit zoals ik hieronder beschrijf. Indien nodig wordt een andere opbouw gemaakt. Veiligheid en respect staat centraal.

Het eerste consult wordt besteed aan de levensgeschiedenis, bepalend voor de ontwikkeling van gevoelspatronen en overtuigingen.

Het tweede consult: Hoe benut je de zintuiglijke kwaliteit van het voelen; het actief voelen. Cliënt ligt in ondergoed op de behandelbank. Ik leg een hand op de onderrug. Kun je voelen dat het een hand is. Soms zeggen mensen ‘het zou ook een rubber matje kunnen zijn’. Als de oogarts je een hand en een rubber matje voor zou houden en je ziet geen verschil, dan heb je een probleem. In dit geval werkt je gevoel niet adequaat. Het gevoel wordt aangesproken. Vervolgens ga ik in op het persoonlijk contact; het is míjn hand die daar ligt. Voelt dit goed of niet goed. Het gevoel wordt serieus genomen.

Het derde consult gaat in op het lichamelijke en gevoelsmatige effect van een ander die gevoel heeft voor jou. Dan ben ik als therapeut degene die actief zijn gevoel inzet om gevoel te krijgen voor de persoon die ik aanraak. Via mijn handen luister ik naar je lichaam; Ik raak aan en verwoord wat ik van je ervaar.

Het vierde consult pakt een hoofdthema aan dat in de voorafgaande keren duidelijk is geworden, gebruik makend van de technieken voelen en gevoeld worden. Dat kan zijn; plaats bepalen, grenzen stellen, ruimte maken voor jezelf, omgaan met stress, etc.

Na 4 keer weet je wat voelen voor je betekent. Vaak heb je meer tijd nodig om je gevoelsleven op orde te krijgen en extra ondersteuning in de implementatiefase.
Soms ook niet.

Haptonomie heeft een directe aanpak. Als je aan de blote huid hebt ervaren hoe je dingen doet en wat voor een effect dit heeft op je lichaam kun je er niet meer omheen. Het is communicatie met als basisingrediënt voelen, die direct doorwerkt in je dagelijkse leven.